| 主料 | ||
| 五花肉15克 | 杏鲍菇250克 | 黄瓜1个 |
| 青椒2个 | 大葱3克 | 大蒜2瓣 |
| 盐，甜酱，蚝油少许 | ||
红烧杏鲍菇的做法，共6个步骤
1/6. 杏鲍菇切片焯水，葱姜切末，黄瓜，青椒切片，五花肉切片
2/6. 热锅凉油，煸炒五花肉
3/6. 五花肉煸熟放葱蒜熟锅，加入蚝油，甜酱煸炒。
4/6. 随后加入，青椒，黄瓜，杏鲍菇翻炒，加少许盐。
5/6. 淋香油出锅装盘。
6/6. 开吃
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营养信息
详细信息>>- 红烧杏鲍菇热量292 千卡
- 脂肪53.33 克
- 蛋白质18.57 克
- 碳水化合物50.7 克
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于跳板跳水5分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于林业工作16分钟消耗的热量...
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