大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红烧杏鲍菇

红烧杏鲍菇

红豆

红豆

11605人浏览
分享到:
收藏(997)
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
杏鲍菇营养丰富,质地脆嫩,口感绝佳,风味独特,清香袭人,被誉为“真菌皇后”,有"草原上的美味牛肝菌"之美称。
这道家常菜,没有放肉只用杏鲍菇和豆制品,再搭配橄榄油来红烧,却也是美味无法挡。
主料
杏鲍菇300克素鸡100克红椒30克
蒜苗20克
辅料
橄榄油适量适量老抽5毫升
蚝油10毫升生抽15毫升白糖2克
水淀粉适量香油适量适量

红烧杏鲍菇的做法,共16个步骤

红烧杏鲍菇的做法图解1

1/16. 准备好所有的食材。

红烧杏鲍菇的做法图解2

2/16. 素鸡和杏鲍菇切滚刀块,红椒切片,蒜苗切段。

红烧杏鲍菇的做法图解3

3/16. 锅中到油放入素鸡。

红烧杏鲍菇的做法图解4

4/16. 炸制金黄捞出沥油备用。

红烧杏鲍菇的做法图解5

5/16. 炒锅倒入橄榄油。

红烧杏鲍菇的做法图解6

6/16. 爆香葱姜。

红烧杏鲍菇的做法图解7

7/16. 倒入杏鲍菇翻炒。

红烧杏鲍菇的做法图解8

8/16. 加入生抽。

红烧杏鲍菇的做法图解9

9/16. 加入老抽。

红烧杏鲍菇的做法图解10

10/16. 加糖翻炒。

红烧杏鲍菇的做法图解11

11/16. 加入适量的清水烧制片刻。

红烧杏鲍菇的做法图解12

12/16. 再加入炸好的素鸡烧制10分钟。

红烧杏鲍菇的做法图解13

13/16. 然后加入蚝油。

红烧杏鲍菇的做法图解14

14/16. 加入青红椒和蒜苗烧制2分钟。

红烧杏鲍菇的做法图解15

15/16. 淋入水淀粉。

红烧杏鲍菇的做法图解16

16/16. 加香油翻炒均匀关火。

小窍门

把素鸡炸一下在烧制,素鸡口感更好吃,很劲道。
我没有再放盐,调味料已经都很有咸味了。

点赞(9856)
分享到:
收藏(997)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

红烧杏鲍菇的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11605人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红烧杏鲍菇热量359 千卡
  • 脂肪25 克
  • 蛋白质34.9 克
  • 碳水化合物73.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看