主料 | ||
紫包菜适量 | 胡萝卜适量 | 黄瓜适量 |
玉米粒适量 | 鸡脯肉适量 | 豆腐皮适量 |
盐适量 | 醋适量 | 白糖适量 |
鸡精适量 | 郫县豆瓣适量 |
1/7. 先用料酒腌鸡脯肉,紫包菜切丝,用盐水泡,两个最好都腌30分钟以上
2/7. 豆腐皮切块,沸水煮熟后,捞出备用
3/7. 紫包菜用醋,糖和少量盐调好,摆盘备用
4/7. 胡萝卜,黄瓜,鸡脯肉都切丁,玉米是熟玉米粒,所以可以直接用,如果是生的,大家提前煮好
5/7. 油锅加入少量郫县豆瓣翻炒后,依次加入胡萝卜丁,鸡脯肉丁,黄瓜丁和玉米翻炒
6/7. 如果干的话可以加少量水,小火翻炒,郫县豆瓣放的不多,如果甜加适量盐,糖,鸡精,大火收汁即可
7/7. 盛盘,用豆腐皮包着凉拌紫包菜和各种彩色丁吃,所以叫彩色的心,也可以单吃各种丁和凉拌紫包菜,所以一菜三吃!(≧?≦)