| 主料 | ||
| 童子鸡1只 | 板栗米20粒 | 干香菇20个 |
| 姜3片 | 蜜枣2个 | |
栗子香菇鸡汤的做法，共2个步骤
1/2. 所有食材洗净，干香菇温水泡15分钟，所有食材放入锅中，煮开后换小火煲1~2小时。
2/2. 盛出即可享用啦！
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| 主料 | ||
| 童子鸡1只 | 板栗米20粒 | 干香菇20个 |
| 姜3片 | 蜜枣2个 | |
1/2. 所有食材洗净，干香菇温水泡15分钟，所有食材放入锅中，煮开后换小火煲1~2小时。
2/2. 盛出即可享用啦！
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于混凝土工作1分钟消耗的热量...
吃干香菇100克，热量296千卡
相当于吹雪机66分钟消耗的热量...
吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于拉伸运动128分钟消耗的热量...
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白灼虾
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