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五彩酱拌面

五彩酱拌面

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热食冷拌都可,少油健康版。冬天吃热面,夏天吃冷面,看的心情好胃口就更好
主料
牛肋条肉200克番茄半个金针菇少量
葫芦瓜小半个香菇3朵胡萝卜半个
辅料
干辣椒2个豆瓣酱1勺蚝油适量
适量

五彩酱拌面的做法,共3个步骤

五彩酱拌面的做法图解1

1/3. 配料准备:胡萝卜和葫芦瓜切丝过水焯熟放凉,撒盐和香油拌一下。金针菇一样过水炒熟,放蚝油拌一下。

2/3. 炒酱:牛肋条肉切小块,香菇切丁。热锅放少量油,先下干辣椒煸香,下牛肉粒,翻炒变色后加入一勺豆瓣酱,加少量水、蚝油、糖调味,最后放水淀粉勾汁。

3/3. 摆盘:细面煮熟后捞出,放在碗底,摆上拌好的配料,胡萝卜丝、葫芦瓜丝、金针菇,番茄切片摆上,顶上浇上炒好的肉酱,完成~

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营养信息

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  • 五彩酱拌面热量629 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物27.7 克
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