| 主料 | ||
| 黄瓜3根 | 橄榄菜5克 | |
橄榄菜拌黄瓜的做法，共6个步骤
1/6. 黄瓜洗干净。
2/6. 一定要把黄瓜拍了，还是拍得好吃!
3/6. 拍好了！
4/6. 倒好蒜泥。
5/6. 加入生抽，盐，醋，蒜泥，橄榄菜，均匀拌好。
6/6. 好了，配稀饭特别好。
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| 主料 | ||
| 黄瓜3根 | 橄榄菜5克 | |
1/6. 黄瓜洗干净。
2/6. 一定要把黄瓜拍了，还是拍得好吃!
3/6. 拍好了！
4/6. 倒好蒜泥。
5/6. 加入生抽，盐，醋，蒜泥，橄榄菜，均匀拌好。
6/6. 好了，配稀饭特别好。
吃橄榄100克，热量49千卡
相当于上厕所49分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于冲浪9分钟消耗的热量...
吃橄榄菜100克，热量454千卡
相当于写作业252分钟消耗的热量...
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