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胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁

独立自由的蘭蘭

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晚餐替代品
主料
胡萝卜1条苹果2个

胡萝卜苹果汁的做法,共4个步骤

胡萝卜苹果汁的做法图解1

1/4. 胡萝卜1根,苹果2个洗净。苹果皮的营养成分比果肉价值还高,所以不要削掉皮再榨汁,但一定要把蜡油洗净。

胡萝卜苹果汁的做法图解2

2/4. 原汁机榨汁混合。胡萝卜渣可以用来当饺子馅。

胡萝卜苹果汁的做法图解3

3/4. 再加些矿泉水,如果天气冷,用温水,天气热加冰块。

胡萝卜苹果汁的做法图解4

4/4. 味道很独特,每天都和男朋友喝一杯果汁,营养丰富,心情棒棒哒~

小窍门

不喜欢胡萝卜的朋友们可以这样做哦,苹果味道正好中和!

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营养信息

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  • 胡萝卜苹果汁热量196 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物22.3 克
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