春天干燥总要喝一些汤汤水水的滋润滋润
| 主料 | ||
| 雪花梨一个 | 冰糖25 嗜甜者可多放克 | 枸杞一把 |
| 水一碗左右 | ||
冰糖雪梨枸杞汤的做法，共5个步骤
1/5. 梨去皮去核切小块 放一边备用
2/5. 小奶锅做水，水热放冰糖。
3/5. 冰糖熬化用汤匙搅拌，放入冰糖。熬三五分钟左右就可以。
4/5. 出国前放入枸杞，煮一分钟即可。
5/5. 出锅！
小窍门
水和冰糖的量可以随意增加或减少，喜欢银耳的可以提前泡好撕成小朵和枸杞一块放里！
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营养信息
详细信息>>- 冰糖雪梨枸杞汤热量1080 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质14.1 克
- 碳水化合物174 克
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