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衡阳特色鱼粉

衡阳特色鱼粉

快乐小精灵9

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主料
大头鱼鱼头1个(1斤以上)衡阳手工细米粉300(2个人用量)克大红椒1个
香菜1根八角2-3个白胡椒粉适量
花椒粒适量小米椒(或辣椒粉)适量菜籽油适量
适量
辅料
适量适量大蒜适量

衡阳特色鱼粉的做法,共6个步骤

衡阳特色鱼粉的做法图解1

1/6. 现杀大头鱼鱼头一个,切成大块

衡阳特色鱼粉的做法图解2

2/6. 葱切段,香菜切段,姜切块,大蒜头3个左右剥好备用

衡阳特色鱼粉的做法图解3

3/6. 锅烧热倒入菜籽油,待油烧热将鱼头放入锅内,撒盐,稍煎一下,翻面再稍煎,加入凉水,放入姜末,八角,蒜头,小米椒,花椒粒,盖上锅盖,大火烧开

衡阳特色鱼粉的做法图解4

4/6. 开后继续大火煮5分钟至鱼汤成奶白色,大红辣椒切块放入,转小火熬10分钟,关火,放胡椒粉,盐调味

衡阳特色鱼粉的做法图解5

5/6. 米粉用水泡发,最好用冷水提前泡几小时,煮鱼汤的同时将泡发的米粉倒入烧开的水中烫熟捞出装碗

衡阳特色鱼粉的做法图解6

6/6. 煮好的鱼头鱼汤倒入装粉的碗中,撒上葱段,香菜段,好了慢慢享用鲜美的营养早餐吧!记得先吃鱼后吃粉最后喝汤哦!

小窍门

煎鱼时盐多放点让鱼入味,先吃鱼后吃粉让鱼汤鲜味浸入粉中。

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营养信息

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  • 衡阳特色鱼粉热量1974 千卡
  • 脂肪107.71 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物162.12 克
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