今天儿子的早餐 菠萝锔饭

1/9. 准备菠萝一个

2/9. 用勺子挖出果肉，用盐水浸泡十分钟后备用

3/9. 准备胡萝卜丁和香肠丁

4/9. 玉米粒和鸡肉丁，根据口味可以换成自己喜欢的

5/9. 菠萝丁 玉米粒鸡肉丁先下锅干炒，这个是健康炒饭不需要放油，

6/9. 下入米饭拌和均匀，只需要放入黑胡椒和盐，不需要其他调料，因为菠萝的味道足够了

7/9. 炒好的米饭装入菠萝壳

8/9. 根据个人喜欢放入马苏里，