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江西清明果、水菊子饺子、清明粿

江西清明果、水菊子饺子、清明粿

烹小鲜治大国

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清明时节,在中国黄河流城及中国南方,一种生于路边、田边、山坡草地等处,一种叫做水麴子(水麴黄花、蒿草、清明菜、田艾、佛耳草、酒曲绒
)逐渐开花,中国民众开始连花带叶采摘这种植,洗净,煮烂把汤汁和菜一起和入米粉做成米饺子。水麴子中药名为土茵陈, 味甘、平。止咳平喘,降血压,祛风湿。
主料
籼米粉1500水麴子花600克碱面3克

江西清明果、水菊子饺子、清明粿的做法,共5个步骤

江西清明果、水菊子饺子、清明粿的做法图解1

1/5. 摘除老叶,黄叶,洗净。

江西清明果、水菊子饺子、清明粿的做法图解2

2/5. 开水下锅,放少许油,防止损失维生素,放入碱面,不用煮太久,太烂,和面可以把菜和米粉和均匀。

江西清明果、水菊子饺子、清明粿的做法图解3

3/5. 煮好的菜和汤汁趁热和米粉,汤水宜少不宜多,一定要趁热快速和好,不然会出现米粉粒,和huo米粉和he正常的和huo面粉差不多,不用饧马上可以包上准备好的饺子馅。各个地方可以根据各地选择自己喜欢的饺子馅。

江西清明果、水菊子饺子、清明粿的做法图解4

4/5. 饺子冷水上笼蒸,上汽后约蒸十分钟就可以享用了。

江西清明果、水菊子饺子、清明粿的做法图解5

5/5. 最后成品,还冒热气呢。不包馅可以直在和hou米粉时加糖制成清明果,蒸的时间长些(我们江西当地叫清明粑)。清明果放凉后可以切片像炒年糕一样炒着吃,也是别有一番风味。QQ的很不错。

小窍门

水麴子为应季食物,针对清明时节咳嗽感冒,支气管炎还是有一定功效,这也算是老祖宗留给我们的一份财产

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营养信息

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  • 江西清明果、水菊子饺子、清明粿热量1029 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质7.4 克
  • 碳水化合物81.5 克
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