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银杏猪肚汤

银杏猪肚汤

火镀红叶77

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此款汤的全部材料都具补虚、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用的。银杏果具有抗氧化,延缓衰老,美容养颜,改善血液循环的作用(但也不能大量食用),猪肚可补虚损,健脾胃;与其他配料薏米,淮山,无花果,玉竹,枳实,腐竹实属一款食疗保健佳肴。
主料
猪肚半个银杏适量腐竹适量
辅料
适量薏米适量淮山适量
无花果适量玉竹适量枳实适量
适量50克食用油适量
生粉适量

银杏猪肚汤的做法,共6个步骤

银杏猪肚汤的做法图解1

1/6. 猪肚用油盐生粉拌洗干净,起码重复两次以上,去除异味

银杏猪肚汤的做法图解2

2/6. 姜切片

银杏猪肚汤的做法图解3

3/6. 把薏米,淮山,无花果,银杏(去除外面的果衣),枳实,洗净泡透

银杏猪肚汤的做法图解4

4/6. 玉竹,腐竹洗净泡透

银杏猪肚汤的做法图解5

5/6. 全部材料放汤锅里,开火煲了,腐竹在煲至1小时后才下,2小时后下盐调味

银杏猪肚汤的做法图解6

6/6. 清润,健脾,养胃,是家中日常汤之一

小窍门

腐竹太早下会溶掉,不过想要这样的效果,与其他材料一起下也行
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营养信息

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  • 银杏猪肚汤热量1133 千卡
  • 脂肪26.8 克
  • 蛋白质59.8 克
  • 碳水化合物23 克
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