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十八种健康杂粮粥

十八种健康杂粮粥

军人雪儿

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其实什么都是次要的,健康就好。
主料
红豆、绿豆、黄豆适量鹰嘴豆、黑豆,荞面豆适量糙米、黑米、红米适量
小黄米,大黄米,糯米适量巴达木,核桃,枸杞适量山药、花生,大枣适量

十八种健康杂粮粥的做法,共5个步骤

十八种健康杂粮粥的做法图解1

1/5. 食材集合。

十八种健康杂粮粥的做法图解2

2/5. 放入焖烧锅里面,煮到开锅,盖上盖,等待早晨起来就可以吃了。

十八种健康杂粮粥的做法图解3

3/5. 它会一直保持在一百度以上。

十八种健康杂粮粥的做法图解4

4/5. 粘稠的样子,非常绵软。

十八种健康杂粮粥的做法图解5

5/5. 早餐,两菜一碗粥。

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