丝瓜翠绿翠绿的，好吃
| 主料 | ||
| 丝瓜一根 | 青椒一根 | 蒜末适量 |
| 盐少许 | 食用油适量 | |
清炒丝瓜的做法，共2个步骤
1/2. 丝瓜切方片，备好配菜
2/2. 油烧热，蒜末爆香，丝瓜下锅，加青椒，焖制一会，加盐调味，熟后出锅
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| 主料 | ||
| 丝瓜一根 | 青椒一根 | 蒜末适量 |
| 盐少许 | 食用油适量 | |
1/2. 丝瓜切方片，备好配菜
2/2. 油烧热，蒜末爆香，丝瓜下锅，加青椒，焖制一会，加盐调味，熟后出锅
吃青椒100克，热量22千卡
相当于椭圆运动机2分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于扭腰152分钟消耗的热量...
吃丝瓜100克，热量20千卡
相当于干农活2分钟消耗的热量...
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