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冬瓜大骨汤

冬瓜大骨汤

盈风玉蝶舞

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→_→冬瓜汤里面加点紫菜味道特别鲜美~
主料
大骨半斤冬瓜八两2-3片
紫菜少许

冬瓜大骨汤的做法,共3个步骤

1/3. 大骨放到锅里,加水烧开,洗净血沫捞出,放入汤锅备用

2/3. 冬瓜洗净切块放入汤锅(建议冬瓜不削皮,具体原因好像是冬瓜皮才是清热解毒利器~有兴趣可百度一下~),放入姜片,加少许盐,紫菜撕碎放入汤锅

冬瓜大骨汤的做法图解3

3/3. 加水~开火,明火的话小火熬制1-2小时,建议使用电炖锅,多功能电饭锅之类的,可以预约时间不用看着~接着~出锅啦~

小窍门

材料都是依据个人喜好放的~不喜紫菜可以不放!但是放了也不会腥哟!

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营养信息

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  • 冬瓜大骨汤热量60 千卡
  • 脂肪1.08 克
  • 蛋白质7.51 克
  • 碳水化合物17.21 克
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