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简单韩式烤肉紫菜包饭

简单韩式烤肉紫菜包饭

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早饭加餐,好吃又方便的紫菜包饭。
主料
韩式烤肉(有教程)50克鱼饼5~6条胡萝卜适量
黄瓜适量腌萝卜(没有也无所谓)适量腌牛蒡(没有也没关系)适量
米饭适量紫菜包饭用紫菜一包酱油一勺
白糖一勺香油适量鸡蛋一个
少许黑芝麻少许寿司帘一个

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法,共12个步骤

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解1

1/12. 放香油在锅中,放入鱼饼等待软了后放入一勺酱油和一勺糖,搅拌均匀备用。

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解2

2/12. 鸡蛋搅匀后加少许盐,在锅内摊一个鸡蛋皮。

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解3

3/12. 米饭加几滴香油和少许盐,调味,放凉备用

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解4

4/12. 黄瓜切条,放入盐水中浸泡,用的时候拿出来就行

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解5

5/12. 将腌制好的韩国烤肉放入锅内炒熟(有韩式烤肉教程)

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解6

6/12. 锅内少许油,放入胡萝卜,稍微炒一下即可

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解7

7/12. 这是腌萝卜和腌牛蒡(没有也没关系,如果有韩国超市的朋友们一定有)

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解8

8/12. 所有材料

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解9

9/12. 米饭铺在寿司帘上,一边空余一点

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解10

10/12. 放上材料 不要放的太多,放在有米饭的一侧

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解11

11/12. 在没有米饭的一侧放几粒米,保持粘性,然后从有菜的一边卷起来。

简单韩式烤肉紫菜包饭的做法图解12

12/12. 切好装盘,撒上黑芝麻~

小窍门

各种材料可以变更,量的大小也可以自己控制~都随自己喜好来

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营养信息

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  • 简单韩式烤肉紫菜包饭热量1514 千卡
  • 脂肪158.81 克
  • 蛋白质51.86 克
  • 碳水化合物193.22 克
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