主料 | ||
牛油果1个 | 鸡蛋4只 | 大蒜1瓣 |
盐一小勺 | 橄榄油适量 |
1/11. 牛油果切2瓣,去掉壳和核
2/11. 切成丁状,蒜切碎
3/11. 鸡蛋打入碗中放入一小勺盐,打匀备用
4/11. 锅中倒入一大勺橄榄油,先炒蒜末,炒出香味(中小火)
5/11. 倒入牛油果翻炒一会儿(中火)
6/11. 倒入蛋液,用筷子慢慢搅拌(中小火)
7/11. 至半熟状态(中小火)
8/11. 用铲子把半熟状态的蛋做成圆饼状(小火煎)
9/11. 边上流入一些橄榄油
10/11. 再煎反面
11/11. 切块装盘,冷热都好吃(蘸蛋黄酱或番茄酱也很美味哦)