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银耳樱桃汤

银耳樱桃汤

芷菲

芷菲

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樱桃味甘,调中益脑,可大补元气,提神醒脑。此汤适宜脾胃两虚,力疲脑乏的上班族人群饮用。
主料
樱桃50克银耳100克桂花适量
辅料
冰糖50克

银耳樱桃汤的做法,共10个步骤

银耳樱桃汤的做法图解1

1/10. 做樱桃汤的材料。

银耳樱桃汤的做法图解2

2/10. 银耳用清水浸透。

银耳樱桃汤的做法图解3

3/10. 银耳去蒂洗干净撕成小块。

银耳樱桃汤的做法图解4

4/10. 锅内加入银耳、樱桃、清水一起煮,建议先把银耳煮到软烂时候再加樱桃比较好,这样樱桃就不会太烂了。

银耳樱桃汤的做法图解5

5/10. 桂花挑去杂质,用清水洗净备用。

银耳樱桃汤的做法图解6

6/10. 用大火银耳和樱桃煮开。

银耳樱桃汤的做法图解7

7/10. 把燃气调成小火慢慢炖煮,直到银耳软烂即可。

银耳樱桃汤的做法图解8

8/10. 加入洗净的桂花。

银耳樱桃汤的做法图解9

9/10. 调入冰糖,直到冰糖煮到融化即可。

银耳樱桃汤的做法图解10

10/10. 煮好的银耳樱桃汤。

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营养信息

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  • 银耳樱桃汤热量262 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质11.7 克
  • 碳水化合物103.5 克
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