| 主料 | ||
| 鸡脯肉一块 | 红萝卜半根 | 土豆一个 |
| 杏鲍菇半个 | ||
美味咖喱鸡肉饭的做法，共7个步骤
1/7. 杏鲍菇，红萝卜切丁
2/7. 土豆切丁
3/7. 鸡肉切丁
4/7. 锅内加开水，先放鸡肉，快熟时，依次放入土豆，杏鲍菇，最后放红萝卜
5/7. 放入咖喱块，我用了三块
6/7. 这个牌子好吃
7/7. 成品，因为咖喱很油，所以全程没有放油，也没加盐，大家可以自由发晖???
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营养信息
详细信息>>- 美味咖喱鸡肉饭热量323 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物30.1 克
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吃咖喱100克，热量415千卡
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吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于水中有氧健身操6分钟消耗的热量...
吃鸡肉100克，热量167千卡
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