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腊肉炒荷兰豆

腊肉炒荷兰豆

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米兔番茄君

米兔番茄君

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主料
腊肉半块荷兰豆适量蒜米适量
辣椒适量蒜苗适量蚝油适量

腊肉炒荷兰豆的做法，共2个步骤

1/2. 腊肉先蒸熟，切片，荷兰豆摘洗干净，蒜苗切段，蒜米拍碎，辣椒切段

腊肉炒荷兰豆的做法图解2

2/2. 锅下少许油，下蒜米辣椒，再下腊肉煸炒一分钟，放入荷兰豆，炒熟，放入少许蚝油，下蒜苗，炒十几秒，出锅

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营养信息

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  • 腊肉炒荷兰豆热量1892 千卡
  • 脂肪93.99 克
  • 蛋白质44.51 克
  • 碳水化合物74.23 克
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