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香卤鸭舌

香卤鸭舌

chuj2009

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舌尖上的欧洲杯
炎热的夏日,熬夜看欧洲杯即快乐又痛苦。不如做一道小菜,就着冰凉的啤酒,悠闲地等待比赛的开始。香卤鸭舌就是一款简单易学,鲜香可口,回味悠长的时令小菜,你一定会喜欢。
主料
鸭舌适量
辅料
卤水适量小磨麻油适量

香卤鸭舌的做法,共4个步骤

香卤鸭舌的做法图解1

1/4. 鸭舌洗净。

香卤鸭舌的做法图解2

2/4. 过水去浮沫。

香卤鸭舌的做法图解3

3/4. 用超市买的自家卤调料加水煮,制成卤水。将鸭舌加入卤水中煮。

香卤鸭舌的做法图解4

4/4. 煮30分钟后捞出,刷上小磨麻油即可。

小窍门

1  鸭舌表面有一层白膜要洗净;
2  鸭舌不要煮太久,软硬适度最好。
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营养信息

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  • 香卤鸭舌热量928 千卡
  • 脂肪21.7 克
  • 蛋白质11.8 克
  • 碳水化合物2.5 克
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