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银耳红枣汤

银耳红枣汤

福尔摩乐

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蛮适合学生,白领快速去做的一道滋补养颜汤~
主料
银耳看自己的量而定红枣几颗单晶冰糖一块

银耳红枣汤的做法,共3个步骤

银耳红枣汤的做法图解1

1/3. 我用的是这种mini小锅来做的,在前一天晚上就把银耳泡了起来~

银耳红枣汤的做法图解2

2/3. 把前一天泡好的银耳洗净去蒂,放入锅中开始煮吧~

银耳红枣汤的做法图解3

3/3. 到粘稠状的时候可以把枣和冰糖放入锅中继续煮~然后就可以出锅吃了~

小窍门

可以放些梨~而且冰糖要用单晶冰糖大块的那种~我放了一个就够了!

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营养信息

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  • 银耳红枣汤热量474 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物135.1 克
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