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豆瓣番薯叶

豆瓣番薯叶

静子946

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在潮汕,只有有空地就有番薯叶,因为她易种,长得快,而且营养价值高
主料
番薯叶一捆豆瓣酱一勺

豆瓣番薯叶的做法,共3个步骤

豆瓣番薯叶的做法图解1

1/3. 番薯叶叶跟茎折开

豆瓣番薯叶的做法图解2

2/3. 油烧开,下点蒜蓉爆香,番薯叶倒进去,翻炒几下,等叶子软下来,下点水,弄一勺豆瓣酱下去

豆瓣番薯叶的做法图解3

3/3. 翻炒几下,起锅

小窍门

豆瓣酱本身带有咸味,全程没下一点盐跟味精

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营养信息

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  • 豆瓣番薯叶热量117 千卡
  • 脂肪0.46 克
  • 蛋白质3.24 克
  • 碳水化合物10.96 克
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