听说喝绿豆鸽子汤，夏天宝宝就不容易长痱子喔！
| 主料 | ||
| 鸽子1只 | 绿豆150克 | 姜片3片 |
| 淮山片3块 | 蜜枣1个 | |
绿豆鸽子汤的做法，共3个步骤
1/3. 绿豆浸泡两小时以上，洗好材料。
2/3. 放够水，慢炖2小时，盖好盖。
3/3. 两小时过去了，放盐，能喝囖！
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营养信息
详细信息>>- 绿豆鸽子汤热量1766 千卡
- 脂肪14.6 克
- 蛋白质48.1 克
- 碳水化合物154 克
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吃鸽子100克，热量213千卡
相当于灭火18分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于誊写18分钟消耗的热量...
吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于抄写140分钟消耗的热量...
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