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鱼香豆腐夹

鱼香豆腐夹

朱小白爱美食

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主料
豆腐一块 约一斤猪五花肉六两
辅料
韭菜适量水发木耳适量水发虾仁适量
海米适量西红柿适量黄瓜适量
适量植物油适量白糖适量
鸡精适量适量大蒜适量
香油适量酱油适量适量
适量料酒适量味精适量

鱼香豆腐夹的做法,共19个步骤

鱼香豆腐夹的做法图解1

1/19. 豆腐一块。

鱼香豆腐夹的做法图解2

2/19. 切成三角。

鱼香豆腐夹的做法图解3

3/19. 油烧六成热、放入豆腐角炸至金黄色。

鱼香豆腐夹的做法图解4

4/19. 捞出备用。

鱼香豆腐夹的做法图解5

5/19. 猪五花肉。

鱼香豆腐夹的做法图解6

6/19. 加入葱、姜剁成肉糜。

鱼香豆腐夹的做法图解7

7/19. 加入酱油、料酒、盐。

鱼香豆腐夹的做法图解8

8/19. 搅匀。

鱼香豆腐夹的做法图解9

9/19. 韭菜、木耳、虾仁。

鱼香豆腐夹的做法图解10

10/19. 韭菜、木耳切末、虾仁剁成糜。

鱼香豆腐夹的做法图解11

11/19. 放到肉糜里搅匀。

鱼香豆腐夹的做法图解12

12/19. 炸好的三角豆腐从中间割一刀、不要割透。

鱼香豆腐夹的做法图解13

13/19. 夹入肉馅、放入蒸锅蒸透。

鱼香豆腐夹的做法图解14

14/19. 木耳、海米、西红柿、黄瓜、葱、就、蒜

鱼香豆腐夹的做法图解15

15/19. 海米用水泡好、海米汤备用。西红柿、黄瓜、木耳切丁、葱、姜切末、蒜切片。

鱼香豆腐夹的做法图解16

16/19. 锅里放油烧热、放入葱、姜、蒜爆香再放入海米、木耳、西红柿炒一下。

鱼香豆腐夹的做法图解17

17/19. 放入海米汤、水淀粉勾芡。

鱼香豆腐夹的做法图解18

18/19. 放入黄瓜丁、白糖、酱油、醋、盐味精调好口味。

鱼香豆腐夹的做法图解19

19/19. 倒入蒸好的豆腐夹上就完成了。

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营养信息

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  • 鱼香豆腐夹热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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