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鱼香豆腐夹

鱼香豆腐夹

泥鳅的主食厨房79

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主料
北豆腐300克肉馅100克
辅料
鸡蛋2个2克生抽2勺
葱姜蒜末适量蚝油少许番茄酱2勺
泡椒末少许淀粉适量食用油适量
面粉适量

鱼香豆腐夹的做法,共9个步骤

鱼香豆腐夹的做法图解1

1/9. 肉馅中加入葱姜蒜末,蚝油,盐,生抽搅匀,再打入一个蛋清,搅匀。

鱼香豆腐夹的做法图解2

2/9. 豆腐切成连刀块,第一刀不切倒底,再切第二刀,每次切的厚度大约半厘米。

鱼香豆腐夹的做法图解3

3/9. 在切好的豆腐夹中放入适量的肉馅。

鱼香豆腐夹的做法图解4

4/9. 准备蛋糊。碗中打入1个全蛋和刚才没用的那个蛋黄,加入面粉和2勺淀粉和适量的水,用勺子舀起来能缓慢流下的状态。

鱼香豆腐夹的做法图解5

5/9. 锅中放入适量的油,油六成热时,将豆腐夹裹上面糊,放入锅中,中小火炸至金黄捞出沥油。之后再复炸一次。

鱼香豆腐夹的做法图解6

6/9. 锅中留少许底油,放入姜末,蒜末和泡椒末炒香。

鱼香豆腐夹的做法图解7

7/9. 加入番茄酱煸炒5秒。

鱼香豆腐夹的做法图解8

8/9. 加入半碗左右清水和1勺白糖,烹入生抽和香醋翻炒匀。加入水淀粉收汁。

鱼香豆腐夹的做法图解9

9/9. 将鱼香汁均匀撒到豆腐夹上。完成。

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营养信息

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  • 鱼香豆腐夹热量470 千卡
  • 脂肪18.49 克
  • 蛋白质26.32 克
  • 碳水化合物4.2 克
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