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火腿肠炒玉米粒

火腿肠炒玉米粒

KiKi小宝贝儿

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儿子非常喜欢吃,所以当妈妈的当然要满足他啰!
主料
玉米粒200克火腿肠3个(小条的那种)葱苗两棵
盐,生抽少许

火腿肠炒玉米粒的做法,共4个步骤

1/4. 买回来的玉米粒儿倒入细小的晒网中,然后放进装满水的盆中过滤掉那些漂浮物,洗干净后沥水。火腿肠切好小片备用。

2/4. 热锅倒油,待油温六七成热放玉米粒进去翻炒,这期间加少许盐。

3/4. 玉米粒快熟时下火腿肠继续翻炒,再加少许生抽即可。(火腿肠本身就能生吃不需要太久)

火腿肠炒玉米粒的做法图解4

4/4. 撒入葱段装盘起锅啦!

小窍门

1.挑选玉米的时候要挑嫩一些的,粒大饱满的,最好是买的时候让他帮忙剥好粒儿,不然自己很难搞。

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营养信息

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  • 火腿肠炒玉米粒热量591 千卡
  • 脂肪11.2 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物94.8 克
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