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清炖鸡

清炖鸡

只爱飞飞自己

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街头那边的客家王从大学到现在吃了10几年了,我和家人是那里的老粉丝呵,其中最爱吃那招牌菜~清炖鸡,现在结婚了离那里远,1年也只能吃那么几次,可惜……所以只能自己动手做了。店家做的十分简单,我的改良一下,多加虫草花和北芪。
主料
光鸡(2斤左右)1只当归4-5片红枣6颗
党参1大条(用剪刀剪开几条)北芪4-5片虫草花适量
姜片4片适量

清炖鸡的做法,共8个步骤

清炖鸡的做法图解1

1/8. 湛江鸡二斤左右

清炖鸡的做法图解2

2/8. 材料合照

清炖鸡的做法图解3

3/8. 光鸡抹干水,往外皮、鸡肚抹盐,鸡肚里先塞内脏,再塞材料的一半,然后將鸡爪剪下塞进鸡肚里,作用是以防材料漏出来。

清炖鸡的做法图解4

4/8. 剩下一半材料放盅底

清炖鸡的做法图解5

5/8. 放上鸡,盖上盖子放冰箱腌2个小时

清炖鸡的做法图解6

6/8. 盅里不加一滴水一滴油,隔水炖两个小时可食

清炖鸡的做法图解7

7/8. 香喷喷D

清炖鸡的做法图解8

8/8. 香喷喷D

小窍门

1.抹盐时多抹点。2.鸡一定要腌两个小时才入味。3.中小火炖。4.不喜欢太油的,可剪掉屁股和鸡亦尖。5.盅里不加一滴油一滴水,才能保持原汁原味。

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营养信息

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  • 清炖鸡热量565 千卡
  • 脂肪6.9 克
  • 蛋白质42.3 克
  • 碳水化合物183.1 克
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