一个人吃饭
| 主料 | ||
| 西红柿1个 | 食材自选适量 | |
一个西红柿的做法，共3个步骤
1/3. 香米淘净 小青瓜 火腿肠 一个西红柿 电饭煲快煮模式
2/3. 加入一点点油一点点盐（依个人口味）25分钟后开动[[番茄]
3/3. 捣烂变成一锅西红柿！
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| 主料 | ||
| 西红柿1个 | 食材自选适量 | |
1/3. 香米淘净 小青瓜 火腿肠 一个西红柿 电饭煲快煮模式
2/3. 加入一点点油一点点盐（依个人口味）25分钟后开动[[番茄]
3/3. 捣烂变成一锅西红柿！
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于柔道2分钟消耗的热量...
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