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番茄炒蛋

番茄炒蛋

阅宝麻麻

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这道番茄炒鸡蛋,是我从小爱最吃的菜,酸酸甜甜的,特开胃。^_^
主料
番茄2个鲜鸡蛋3个2小勺
食用油适量葱花适量味精适量
玉米淀粉适量

番茄炒蛋的做法,共9个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/9. 准备所需材料。

番茄炒蛋的做法图解2

2/9. 将番茄洗净,去掉绿色的蒂,然后在番茄上用刀切个“十”字花。

番茄炒蛋的做法图解3

3/9. 在锅中注入适量清水,待锅中水烧开,放入番茄,用锅铲翻几下。

番茄炒蛋的做法图解4

4/9. 将番茄取出,去皮,切成块。

番茄炒蛋的做法图解5

5/9. 将鸡蛋打散,加入一小勺盐,然后再加入一勺玉米淀粉.(为了让鸡蛋更加嫩滑)

番茄炒蛋的做法图解6

6/9. 热锅下油,倒入鸡蛋液,中火煎炒至蛋滑后铲起备用。

番茄炒蛋的做法图解7

7/9. 热锅下油,倒入番茄块,快速翻炒加入一小勺盐,炒匀。

番茄炒蛋的做法图解8

8/9. 加入炒好的蛋滑,翻炒均匀后加入小许鸡精调味。

番茄炒蛋的做法图解9

9/9. 出锅,撒上葱花,即可享用!^_^

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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量835 千卡
  • 脂肪100.26 克
  • 蛋白质4.16 克
  • 碳水化合物114.35 克
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