| 主料 | ||
| 青椒适量 | 肉片适量 | 食用油适量 |
| 鸡精适量 | 食用盐适量 | |
青椒炒肉的做法，共1个步骤
1/1. 先放入食用油
然后再放入瘦肉爆炒、爆炒到一定程度时再放入青椒
到最后半生熟时放入鸡精、食用盐
好啦，熟时装盘就可以慢慢享用了啦
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| 主料 | ||
| 青椒适量 | 肉片适量 | 食用油适量 |
| 鸡精适量 | 食用盐适量 | |
1/1. 先放入食用油
然后再放入瘦肉爆炒、爆炒到一定程度时再放入青椒
到最后半生熟时放入鸡精、食用盐
好啦，熟时装盘就可以慢慢享用了啦
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于太极拳49分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于自行车测功器180分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于吉特巴舞5分钟消耗的热量...
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