菠萝扮酸奶超好吃，又不上火。
| 主料 | ||
| 冰糖300克 | 菠萝5个 | |
菠萝酱的做法，共5个步骤
1/5. 菠萝切丁，越细越好。
2/5. 加入冰糖翻炒。
3/5. 出汁。
4/5. 晶莹剔透，连续翻炒不糊锅。煮至粘稠即可。
5/5. 色泽亮丽，很诱人吧。
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| 主料 | ||
| 冰糖300克 | 菠萝5个 | |
1/5. 菠萝切丁，越细越好。
2/5. 加入冰糖翻炒。
3/5. 出汁。
4/5. 晶莹剔透，连续翻炒不糊锅。煮至粘稠即可。
5/5. 色泽亮丽，很诱人吧。
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于泡澡25分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于灭火33分钟消耗的热量...
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