| 主料 | ||
| 午餐肉100克 | 土豆1个 | 小白菜10片 |
| 酱油适量 | 盐适量 | 食用油适量 |
电饭锅煲仔饭的做法，共3个步骤
1/3. 将土豆和午餐肉切粒，白菜切碎
2/3. 电饭锅里放点油，把土豆和午餐肉放进去爆一下，热了之后，把洗好的米倒进电饭锅里，放适量的水，不用没过食材，盖上盖子，像煮饭那样，等到电饭锅差不多跳闸，把菜放进去，再盖上盖子，再次跳闸就ok了
3/3. 简单又美味的饭就做好啦
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营养信息
详细信息>>- 电饭锅煲仔饭热量1149 千卡
- 脂肪125.4 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物56.07 克
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- 15小白菜的营养成分
吃午餐肉100克，热量229千卡
相当于包装礼物153分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于爵士乐健身操13分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于吹号角450分钟消耗的热量...
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