| 主料 | ||
| 鸡中翅5个 | 白芝麻适量 | 生菜叶一片 |
| 料酒适量 | 蚝油适量 | 老抽适量 |
| 盐适量 | 白糖适量 | 白胡椒粉适量 |
微波炉烤鸡翅的做法，共3个步骤
1/3. 老抽、白胡椒粉、盐、蚝油，料酒，腌制半小时。
2/3. 怕烤盘弄太脏垫个锡纸。想不到烤起来水份不太流失。用组合烤7分钟反面五分钟，再反面撒上白芝麻三分钟。ok好香的鸡翅就搞定
3/3. 铺好生菜免得碗底油油的还好看。
点赞(8967)
分享到：
微波炉烤鸡翅的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12017人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 微波炉烤鸡翅热量1521 千卡
- 脂肪83.11 克
- 蛋白质67.01 克
- 碳水化合物233.44 克
相关知识
- 1白胡椒粉的营养价值_食用禁忌_适用人群_药用价值_选购技巧
- 2白胡椒粉的作用有什么白胡椒粉和黑胡椒粉区别
- 3白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 4用白糖洗脸的好处
- 5白芝麻的功效与作用_白芝麻的主要价值_白芝麻的营养分析
- 6芝麻能润肠通便吗 黑芝麻与白芝麻的区别有哪些呢
- 7蚝油菜谱做法大全
- 8蚝油的选购_蚝油的食用方法
- 9鸡翅的选购技巧_鸡翅的存储_鸡翅的制作技巧_鸡翅的食用方法
- 10鸡翅的功效与作用_鸡翅的营养价值_鸡翅的适合体质
- 11鸡中翅的选购技巧_鸡中翅的存储
- 12鸡中翅的食用方法_鸡中翅的制作技巧_鸡中翅的适合体质
- 13健康美食菜谱大全做法，圣诞烤鸡，番茄土豆炖牛腩
- 14购买烤鸡警惕买到病死鸡食材选购
- 15怎样用微波炉烤鸡翅
- 16如何用烤箱烤鸡翅
- 17老抽的营养价值_老抽的适用人群_如何挑选老抽_老抽的储存方法
- 18大腿肌肉萎缩老抽筋的办法是什么 大腿肌肉萎缩如何锻炼恢复呀
- 19料酒的功效与作用_料酒的营养价值_料酒的食用方法
- 20禁酒者不用忌料酒饮食禁忌
吃料酒100克，热量114千卡
相当于爵士舞24分钟消耗的热量...
吃烤鸡翅100克，热量266千卡
相当于弹吉他133分钟消耗的热量...
吃鸡中翅100克，热量194千卡
相当于足球28分钟消耗的热量...
糖醋鲤鱼
土豆泥
干煸豆角
辣子鸡
土豆炖牛肉
家常豆腐
菠菜塔
手撕包菜
提拉米苏
水煮鱼
奶黄包
排骨汤
