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墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选

美人小妖02

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夏天来了,猪肉等菜肴的烹饪更加艰难,因为需要更清爽,鲜嫩。今天的这个方子来自庄祖宜的推荐,肉质鲜嫩多汁,口感清新,粑粑说:再切薄片一点,就像中式的蒜泥白肉,所以值得一试。
主料
烤猪柳:猪肉里脊300克红糖1大勺辣椒粉1大勺
3克色拉油少许番茄Salsa:大番茄1只
香菜一小把蒜泥1大勺少许
胡椒粉少许柠檬汁1大勺橄榄油1大勺

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选的做法,共8个步骤

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选的做法图解1

1/8. 猪里脊和酱料准备好

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选的做法图解2

2/8. 猪里脊洗净擦干,盐,红糖、辣椒粉均匀涂抹在表面,冷藏4-12小时

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选的做法图解3

3/8. 烤箱预热175度,平底锅烧热,倒入色拉油,里脊肉下锅煎。

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选的做法图解4

4/8. 两面煎黄,约6-8分钟

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选的做法图解5

5/8. 移置烤盘15分钟左右,取出按压,如果依旧很柔软,再烤5分钟。

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选的做法图解6

6/8. 理想的熟度是8-9分熟,肉中心地带微微一抹粉红。

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选的做法图解7

7/8. 肉静置3-5分钟,准备Salsa酱:番茄切小块,香菜切碎,蒜捣泥,柠檬挤汁,与调料拌匀。

墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选的做法图解8

8/8. 里脊肉切厚片,盛盘后淋上Salsa酱。

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营养信息

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  • 墨西哥式烤猪柳配番茄Salsa-凉夏首选热量1338 千卡
  • 脂肪217.78 克
  • 蛋白质26.49 克
  • 碳水化合物292.93 克
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