| 主料 | ||
| 红枣5个 | 枸杞适量 | 菊花5朵 |
| 水500毫升 | ||
红枣枸杞菊花茶的做法，共2个步骤
1/2. 红枣、枸杞、菊花用热水过一遍，捞出，放进锅里
2/2. 开火慢熬20分钟，关火，放入适量冰糖，一道补血明目的红枣枸杞菊花茶就完成啦
小窍门
适合姐妹们在学校用小锅来煮，因为小编就是学生党自己在宿舍用小锅煮的，用电脑多啦，补血明目，(*∩_∩*)
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营养信息
详细信息>>- 红枣枸杞菊花茶热量476 千卡
- 脂肪2.56 克
- 蛋白质20.46 克
- 碳水化合物134.91 克
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吃菊花茶100克，热量1千卡
相当于攀岩0分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于网球37分钟消耗的热量...
吃花茶100克，热量316千卡
相当于剧院工作105分钟消耗的热量...
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