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鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤

乖乖有风

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主料
鲫鱼500克豆腐300克香菜20克
10克

鲫鱼豆腐汤的做法,共8个步骤

鲫鱼豆腐汤的做法图解1

1/8. 豆腐切块,鲫鱼洗净,香菜,姜少许备用。

鲫鱼豆腐汤的做法图解2

2/8. 砂锅水加热,放入姜片。

鲫鱼豆腐汤的做法图解3

3/8. 把鱼先用油煎一下。

鲫鱼豆腐汤的做法图解4

4/8. 水热后将煎好的鱼放入大火烧开

鲫鱼豆腐汤的做法图解5

5/8. 开锅后放入豆腐,调小火。

鲫鱼豆腐汤的做法图解6

6/8. 加盖炖20分钟!

鲫鱼豆腐汤的做法图解7

7/8. 香菜切末,等待最后出锅的时候放入,嘻嘻

鲫鱼豆腐汤的做法图解8

8/8. 出锅前依据个人口味加入适量的盐,放入香菜,OK啦!完成??

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营养信息

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  • 鲫鱼豆腐汤热量793 千卡
  • 脂肪7.09 克
  • 蛋白质28.3 克
  • 碳水化合物23.71 克
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