| 主料 | ||
| 木瓜适量 | 鱼胶片适量 | 椰奶适量 |
| 蜂蜜适量 | ||
木瓜椰奶冻的做法，共2个步骤
1/2. 把木瓜从中间切开把籽挖掉 里面放椰奶 鱼胶片放蜂蜜放到冰箱里
2/2. 也可以做酸奶的 里面放酸奶放蜂蜜放鱼胶片
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| 主料 | ||
| 木瓜适量 | 鱼胶片适量 | 椰奶适量 |
| 蜂蜜适量 | ||
1/2. 把木瓜从中间切开把籽挖掉 里面放椰奶 鱼胶片放蜂蜜放到冰箱里
2/2. 也可以做酸奶的 里面放酸奶放蜂蜜放鱼胶片
吃椰奶100克，热量187千卡
相当于思考187分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于美容321分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于打桌球17分钟消耗的热量...
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