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辣焖羊肉粉丝

辣焖羊肉粉丝

恩泽妈咪

恩泽妈咪

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主料
羊肉适量粉丝适量白萝卜适量
胡萝卜适量老干妈豆豉酱适量
辅料
大蒜适量适量大葱适量
干辣椒适量花椒适量八角适量
香叶适量料酒适量老抽适量
生抽适量米醋适量白糖适量
适量鸡精适量

辣焖羊肉粉丝的做法,共8个步骤

辣焖羊肉粉丝的做法图解1

1/8. 羊肉放入热水中,煮约2分钟后撇去浮沫,捞出羊肉用清水冲净肉表面的沫子。

辣焖羊肉粉丝的做法图解2

2/8. 白萝卜、胡萝卜去皮切滚刀块;粉丝用水泡软。

辣焖羊肉粉丝的做法图解3

3/8. 锅中热油,放入大蒜、大葱、姜片和干辣椒

辣焖羊肉粉丝的做法图解4

4/8. 炒出香味后,倒入羊肉;

辣焖羊肉粉丝的做法图解5

5/8. 淋入料酒,豆豉酱,老抽,生抽,米醋,白糖和盐炒拌均匀,让每一块肉都能均匀的上色;

辣焖羊肉粉丝的做法图解6

6/8. 锅中倒入开水,水的高度是肉面高度的3倍;

辣焖羊肉粉丝的做法图解7

7/8. 大火加热至汤再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,放入花椒、八角、香叶;

辣焖羊肉粉丝的做法图解8

8/8. 连肉带汤转移到砂煲中,炖煮至肉烂;等羊肉炖烂后,再转移到汤锅中,加入萝卜块继续煮;等萝卜块煮熟了,最后加入粉丝,1-2分钟即可。

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营养信息

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  • 辣焖羊肉粉丝热量1344 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质17.5 克
  • 碳水化合物95.33 克
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