主料 | ||
燕窝1只装 | 冰糖5颗 | 屈臣氏蒸馏水2瓶500毫升(一瓶泡发,一瓶炖汤) |
1/3. 准备好燕窝一只(我买的是东方红老店的),用蒸馏水一瓶(500ml)开始泡发,一小时后,燕窝变软,开始根据燕窝纹路撕开成细条备用(优质燕窝可以省去过滤渣渍步骤,如果要过滤,要提前准备滤布)。
2/3. 将处理好的燕窝放入炖盅,我家用的是电炖盅,时间设定1个半小时,炖成透明装并有蛋清香味即可。
3/3. 燕窝熟后放入适量冰糖(500ml水放5颗糖,甜味足够),再炖十分钟即可。
记得三个月后补哦,店家会主动提醒的,还有闻不得腥想吐的孕妈妈要考虑下自身情况哦!