大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酸爽水晶糖蒜

酸爽水晶糖蒜

大润小厨

大润小厨

11773人浏览
分享到:
收藏(12)
水晶糖蒜,经历有机醋90天的浸泡,颜值更高,风味更佳,我很喜欢的养生佐料。 大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用,也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶的活性,能保护肝脏;可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,预防癌症的发生。常食大蒜还能延缓衰老,杀菌的作用。
主料
蒜头5头冰糖30克蜜糖30克
禾然有机醋2支320 克

酸爽水晶糖蒜的做法,共4个步骤

酸爽水晶糖蒜的做法图解1

1/4. 过程:
玻璃罐提前用开水烫泡10分钟消毒倒扣凉干
蒜头剥衣,留最里面那层,泡清水一小时,洗净,倒扣放凉架上凉上12小时,彻底凉干,把硬的头部切掉
先将蒜头码入玻璃瓶中,再把醋和冰糖放入,醋一定要码过蒜,方能保证全部蒜被泡浸,最后倒入蜜糖,拧紧密封瓶盖,放阴凉处不动也不用管,

酸爽水晶糖蒜的做法图解2

2/4. 选用禾然有机醋更放心,不再担心市售掺加了醋精的醋,吃得更健康,零添加,经纯糙米液态发酵而成,有机更天然更养生。
其实糖蒜泡1个月可以用,但我发觉一边吃一边泡,时间越长,蒜更入味更爽口,辛辣越来越小。开始头个月食用自己也接收不了那股辛味,随着时间之长,现在味道更浓但不辛,反而越吃越上瘾。

酸爽水晶糖蒜的做法图解3

3/4. 因为家中无大玻璃瓶,所以分开两个装,2瓶醋刚好泡2个玻璃瓶。

酸爽水晶糖蒜的做法图解4

4/4. 切片后的糖蒜,酸爽可口

小窍门

为什么用白醋而不用黑醋泡, 因为大蒜本来是辛热的食物,容易上肝火,用白醋可使蒜的辣味减轻,缓和其辛热之性,黑醋泡会易上火不适合阴虚火旺之人吃,故即使阴虚火旺的人,也可以吃一些用白醋泡的蒜,但不能多吃。
白醋泡过的蒜,时间越长越入味,整颗蒜变褐色,爽脆中带酸,酸中带点辛,用来做凉拌最好了,与凉拌同吃杀菌,与肉同煮可解油腻,喜欢的话生嚼别有一种酸爽风味。

点赞(6213)
分享到:
收藏(12)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

糖蒜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11773人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酸爽水晶糖蒜热量308 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质6.66 克
  • 碳水化合物214.76 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看