| 主料 | ||
| 鳕鱼1条 | 红干辣椒丝适量 | 料酒适量 |
| 酱油适量 | 白糖适量 | 白醋一点 |
| 盐适量 | 淀粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
红烧鳕鱼的做法，共2个步骤
1/2. 鳕鱼切块，用淀粉裹一下
2/2. 葱姜蒜，辣椒丝炸锅，将调料放入，快出锅时少放一点白醋和香菜
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| 主料 | ||
| 鳕鱼1条 | 红干辣椒丝适量 | 料酒适量 |
| 酱油适量 | 白糖适量 | 白醋一点 |
| 盐适量 | 淀粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/2. 鳕鱼切块，用淀粉裹一下
2/2. 葱姜蒜，辣椒丝炸锅，将调料放入，快出锅时少放一点白醋和香菜
吃酱油100克，热量63千卡
相当于擦地17分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于蹦床33分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于排球46分钟消耗的热量...
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