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干笋烧肉

干笋烧肉

舌尖上的感觉

舌尖上的感觉

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笋,富含丰富的蛋白质和氨基酸。最为突出的是纤维素含量高。
主料
前腿猪肉350克干笋300克
辅料
清水800毫升食用油适量适量
白糖1小勺麻辣鲜适量豆瓣红油适量
黄酒10毫升酱油适量大蒜2瓣
2片味精少许小葱适量

干笋烧肉的做法,共10个步骤

干笋烧肉的做法图解1

1/10. 将干笋泡软,清洗干净,继续泡

干笋烧肉的做法图解2

2/10. 各种调料备用

干笋烧肉的做法图解3

3/10. 将肉切成小方块

干笋烧肉的做法图解4

4/10. 干锅小火,将锅烧热,倒入食用油

干笋烧肉的做法图解5

5/10. 将切好的肉,倒入锅内。肥肉紧贴锅,小火慢煎,将油逼出

干笋烧肉的做法图解6

6/10. 加黄酒、糖、盐中火翻炒,炒出酒香味儿来

干笋烧肉的做法图解7

7/10. 转小火加麻辣鲜、豆瓣红油、酱油,转中火翻炒上色。加清水,盖盖,大火烧开,转小火焖

干笋烧肉的做法图解8

8/10. 将泡发好的干笋,切段

干笋烧肉的做法图解9

9/10. 倒入锅内,继续焖。约一个小时,开盖撒小葱,翻炒两下,关火,撒上味精。

干笋烧肉的做法图解10

10/10. 装盘,配上青红椒丝,增加了色彩,也提高了口味

小窍门

干笋一定要泡发好,否则,烧不烂,也不入味
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营养信息

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  • 干笋烧肉热量57 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物21.25 克
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