| 主料 | ||
| 澄粉适量 | 面粉适量 | |
水晶饺子的做法，共5个步骤
1/5. 澄粉加少许面粉豁好。
2/5. 豁好加少许油，
3/5. 把肉馅，蘑菇，葱姜大虾，切好放碗里，加入盐，胡椒粉，酱油，料酒，鸡精，豁好。
4/5. 面揪挤赶好，包上馅，
5/5. 锅里放水，上面放盘，切几片胡萝卜，把饺子放上，上气15分钟就可以了。
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| 主料 | ||
| 澄粉适量 | 面粉适量 | |
1/5. 澄粉加少许面粉豁好。
2/5. 豁好加少许油，
3/5. 把肉馅，蘑菇，葱姜大虾，切好放碗里，加入盐，胡椒粉，酱油，料酒，鸡精，豁好。
4/5. 面揪挤赶好，包上馅，
5/5. 锅里放水，上面放盘，切几片胡萝卜，把饺子放上，上气15分钟就可以了。
吃澄粉100克，热量312千卡
相当于掸灰尘125分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于睡觉407分钟消耗的热量...
吃饺子100克，热量198千卡
相当于泡澡99分钟消耗的热量...
盐水虾
蓑衣黄瓜
煎饼
银耳汤
四川泡菜
韭菜炒鱿鱼
卤牛肉
腊肉
珍珠丸子
糖炒栗子
铁板鱿鱼
牛肉面