| 主料 | ||
| 橄榄适量 | 紫甘蓝三分之一个 | 苦苣菜100克 |
| 西红柿或者小番茄二分之一个/5个 | 黑胡椒2克 | 千岛酱4勺 |
| 橄榄油2勺 | 洋葱半个 | 柠檬汁5毫升 |
| 玉米粒、芝士碎可以根据个人喜欢加入 | ||
夏日好美食-素食莎拉的做法，共2个步骤
1/2. 将洋葱、西红柿、紫甘蓝、等需要切丝准备待用
2/2. 将所有食材放入容器内搅拌均匀即可摆盘开动了：）
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营养信息
详细信息>>- 夏日好美食-素食莎拉热量557 千卡
- 脂肪148.29 克
- 蛋白质10.27 克
- 碳水化合物63.05 克
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吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于跳板跳水295分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于跑步5分钟消耗的热量...
吃紫甘蓝100克，热量19千卡
相当于风帆冲浪运动6分钟消耗的热量...
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