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初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁

初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁

肥小菇27

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主料
小豌豆400克猪里脊一块
辅料
料酒一茶勺淀粉一茶勺适量
白糖适量适量食用油适量

初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁的做法,共6个步骤

初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁的做法图解1

1/6. 小豌豆剥壳用水冲洗沥干

初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁的做法图解2

2/6. 猪里脊切成1cm左右的小肉丁,加入料酒、淀粉抓匀腌10分钟,下油锅滑炒至8成熟盛出

初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁的做法图解3

3/6. 炒锅中留少许油,放入小豌豆中火翻炒几下,加入小半碗水,煮开后焖至豌豆变熟

初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁的做法图解4

4/6. 下肉丁,调入糖、盐(可加些蔬之鲜)适量炒匀

初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁的做法图解5

5/6. 取一小勺淀粉,加入少许水,调成薄薄的水淀粉勾芡

初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁的做法图解6

6/6. 炒片刻后剪入葱花即可

小窍门

新鲜的豌豆买回来最好在烹饪之前再剥,不然时间久了豆子表皮会变干,那可就不会这么水嫩了。烧好的小豌豆最好一定要勾芡,让汤汁裹在每颗小豌豆上,那才更美味。豆类虽好吃,也不能过量哦。

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营养信息

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  • 初夏的清新滋味,小豌豆炒肉丁热量444 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物1.1 克
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