每到下午，大家容易陷入混沌状态，来一杯下午茶，增加活力！让工作更开心！
| 主料 | ||
| 火龙果250克 | 香蕉2只（小米蕉） | 酸奶200克 |
| 蔓越莓10克 | ||
香蕉火龙果奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 将香蕉、火龙果去皮，切块！
2/4. 倒入破逼机中，加入酸奶！
3/4. 35秒之后，美味可口的奶昔搞定！
4/4. 敬请享用吧！排毒养颜噢！
小窍门
我这是一人份的，依照人数适量增加，大家也可加入自己喜欢的水果噢！
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营养信息
详细信息>>- 香蕉火龙果奶昔热量497 千卡
- 脂肪3.36 克
- 蛋白质5.08 克
- 碳水化合物68.04 克
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吃火龙果100克，热量51千卡
相当于看书39分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于泡澡52分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于打篮球15分钟消耗的热量...
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