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炒酸奶

炒酸奶

吕咩咩

吕咩咩

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炒酸奶很好做的,大街上的炒酸奶很多都不太干净,而且现在下孩子特别喜欢在外面吃,家长们一定要抓着孩子的胃呀。
主料
酸奶适量奥利奥适量芒果荔枝榴莲适量
桃片适量

炒酸奶的做法,共3个步骤

炒酸奶的做法图解1

1/3. 倒入酸奶,放自己喜欢吃的,之后搅拌,放入冰箱

炒酸奶的做法图解2

2/3. 切好自己喜欢吃的水果,水果可以提前放也可以最后放

炒酸奶的做法图解3

3/3. 一个小时之后就可以吃啦

小窍门

炒酸奶其实可以随心所欲的放自己想吃的东西水果和酸奶一起冻也行,分开最后放也行,酸奶不要倒得太厚,冻得时间可能会长,家里如果有烤盘也可以在烤盘上做。冻得时间大概1小时

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营养信息

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  • 炒酸奶热量150 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物19.7 克
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