宝宝脚受伤了，所以才中午送便当
| 主料 | ||
| 猪肉100克 | 红萝卜半个 | 洋葱半个 |
| 大蒜2瓣 | 西兰花4瓣 | 鲜香菇1个 |
| 盐少许 | 红烧酱油少许 | |
意大利肉酱面的做法，共2个步骤
1/2. 煮面，水里加盐，煮好后加橄榄油搅拌下，待用。
2/2. 锅下油，放大蒜，洋葱炒出味道放肉末，翻炒加红烧酱油，颜色就出来了，然后放香菇，西兰花，萝卜，翻炒到熟，再加入用搅拌机打碎的番茄汁，烧到收汁拌入意大利面就可以了。
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营养信息
详细信息>>- 意大利肉酱面热量625 千卡
- 脂肪31.9 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物122.67 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于跑步机10分钟消耗的热量...
吃肉酱100克，热量206千卡
相当于安装雨水槽34分钟消耗的热量...
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于压腿9分钟消耗的热量...
大盘鸡
白菜炖豆腐
荷叶粉蒸肉
佛跳墙
盐焗鸡
辣子鸡
醋溜土豆丝
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芝心虾球
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