| 主料 | ||
| 五花肉，胡瓜，蛤蜊肉，黑木耳适量 | ||
胡瓜饺子的做法，共2个步骤
1/2. 胡瓜削皮，洗净，刮成丝，然后放少量盐，为了把水分腌出来。之后把水分挤干。
2/2. 蛤蜊肉剁碎，放入肉馅，把挤干水份的胡瓜丝剁细，也放进肉馅里，加上香油，放少量盐，因为刚才已经放过盐了。
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| 主料 | ||
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1/2. 胡瓜削皮，洗净，刮成丝，然后放少量盐，为了把水分腌出来。之后把水分挤干。
2/2. 蛤蜊肉剁碎，放入肉馅，把挤干水份的胡瓜丝剁细，也放进肉馅里，加上香油，放少量盐，因为刚才已经放过盐了。
吃饺子100克，热量198千卡
相当于民族舞44分钟消耗的热量...
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相当于踩水4分钟消耗的热量...
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